老婆流产后精神身体差，吃啥能补？
2016-10-18 14:13
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前几天老婆不小心流产了，现在精神和身体都不怎么好，现代女子专家，你好，请问吃什么能大补？石家庄孕妇流产后吃什么最能大补
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回答1
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助理医生
家庭医生在线合作医院
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流产之后，这样多吃新鲜水果蔬菜，多吃营养丰富的食物，保证营养均衡，做好术后保健就好。
2016-10-18 16:13
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回答2
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蔡璠 副主任医师
宁波白癜风医院
白癜风
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流产后女性身体较为虚弱，需要通过合理饮食来调养。可从富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物入手，如肉类、蛋类、蔬果、汤品等。 1.蛋白质类：像鸡肉、鱼肉、瘦牛肉等，富含优质蛋白质，有助于身体修复和恢复体力。 2.蛋类：鸡蛋是优质蛋白质和多种营养素的良好来源，能增强免疫力。 3.蔬果类：新鲜的蔬菜如菠菜、西兰花，水果如苹果、香蕉，富含维生素和矿物质，促进新陈代谢。 4.汤品类：如鸡汤、鱼汤，营养丰富且容易消化吸收。 5.豆制品：豆腐、豆浆等，含有植物蛋白和大豆异黄酮，对身体有益。 流产后的饮食调养很重要，但也要注意适量和均衡，避免过度进补。同时，要保持良好的心态和充足的休息，如有不适，应及时就医。
2016-10-18 16:13
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回答3
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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红枣粥红枣50克、粳米100克同煮为粥，早晚温热服食。 枸杞粥枸杞50克、粳米100克同煮成粥，早晚随量服食。 山药粥以干山药片45-80克，或鲜山药100-200克，洗净切片，与粳米100克同煮粥，做早、晚餐食用。
2024-10-15 23:45
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