大学生想要科学有效地丰胸，可从饮食、运动、按摩、内衣选择和良好作息等方面入手。 1.饮食：多摄入富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类等，为胸部发育提供营养。还可适当食用一些坚果，如杏仁、核桃，其富含的维生素 E 有助于胸部的健康。 2.运动：进行一些针对胸部的锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，能增强胸部肌肉，使胸部更挺拔。 3.按摩：每天用正确的手法按摩胸部，促进血液循环，刺激胸部发育。 4.内衣选择：合适的内衣能提供良好的支撑，避免胸部下垂，有助于塑造胸型。 5.良好作息：保持充足的睡眠，有利于身体的新陈代谢和激素平衡，对胸部发育有益。 丰胸需要长期坚持，不能急于求成。同时要保持积极的心态，相信通过科学合理的方法，能在一定程度上改善胸部状况。

假体隆胸的开刀方式也是多样的，能够不影响将来的生育宝宝和哺乳，所以对于还没生育宝宝的女性也是适合的，而且植入的假体所得到的手感完全是和真实的一样的，所以也不必担心手感问题。

自体脂肪隆胸也可以实现快速丰胸，因为自体脂肪隆胸是需要自身其他部位的多余脂肪，所以这个对于那些偏瘦的女孩就不大适应，如果女孩有些部位肥胖就可以起到吸脂丰胸双向作用;具体说到手术是将隆胸者本身的多余脂肪用细针吸出，活化办理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分条理均匀注入隆乳区使之成活。能够不开刀、不流血，丰胸成效真实自然。