胸闷感觉有石头压着，深呼吸能缓解，相关检查正常，可能由精神心理因素、胃食管反流、贫血、过度劳累、环境因素等导致。 1.精神心理因素：长期焦虑、紧张、压力大等不良情绪，可能引起植物神经功能紊乱，导致胸闷。可通过调整心态、放松训练等改善。 2.胃食管反流：胃酸反流刺激食管和咽部，可能产生胸闷感。治疗常使用奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑等药物。 3.贫血：血红蛋白不足，影响氧气输送，引起胸闷。需明确贫血类型，针对性治疗，如缺铁性贫血补充铁剂。 4.过度劳累：身体疲劳，心肺功能受影响，出现胸闷。保证充足休息，适度锻炼有助于恢复。 5.环境因素：长期处于封闭、缺氧的环境中，也会有类似症状。应多通风，适当到户外呼吸新鲜空气。 总之，如果胸闷症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院进一步检查和治疗，明确病因，采取针对性措施。

胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，到医院去进行胸部透视、心电图、超声心动图、血液生化等检查以及肺功能测定，以便确诊。

你好，这可能和不良情绪引起有关系，建议需要每天做深呼吸锻炼，主要是保持良好的情绪即可。