急性宫颈炎是宫颈发生的急性炎症，多由病原体感染引起。预防急性宫颈炎要注意个人卫生、避免不洁性行为、增强免疫力、定期妇科检查、注意产后护理等。 1. 个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换内裤，选择棉质透气的内裤。 2. 避免不洁性行为：固定性伴侣，性生活前后做好双方清洁，使用安全套。 3. 增强免疫力：均衡饮食，摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，适量运动，保证充足睡眠。 4. 定期妇科检查：每年至少进行一次妇科检查，包括宫颈涂片、HPV 检测等，以便早期发现和治疗问题。 5. 注意产后护理：产后要注意休息，保持会阴部清洁，避免过早性生活和盆浴。 6. 避免损伤宫颈：避免过度刮宫、分娩时损伤宫颈等情况。 总之，预防急性宫颈炎需要从多个方面入手，养成良好的生活习惯和卫生习惯。女性要重视自身健康，如有异常症状，应及时就医。

适当控制性生活来预防宫颈炎.防止分娩时器械损伤宫颈.宫颈炎和宫颈糜烂的预防要及时有效地采取避孕措施，坚决杜绝婚外性行为和避免经期夫妻生活.避免过早过多的发生性行为。预防宫颈炎的发生，这样可以达到宫颈炎及宫颈糜烂的预防效果、月经期不间断较长者.凡月经周期过短。下降人工流产，应予积极治疗

1不受凉，特别是下腹。2保持清洁，这人人都知道。已婚的要双方清洁。3要常运动，古人云“十女九带”，有带不是坏事，分泌物（白带）要正常排出，4悻茭动作要缓和，特别长的JJ并非好事，会令宫颈粘膜受伤感染，宫J口处分泌物多，化学成分复杂，不利伤口愈合。5单纯预防宫J炎是片面的，如果其它邻近部位炎症也会影响到它，或者YD炎好了宫J炎却久治不愈。要全面预防盆腔炎。最后要提醒天下女人们，要有好的生活习惯，跟男人一样混，肯定不适合。