12 岁小孩个子发育慢怎样促进长高
2016-10-20 15:00
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郑州小孩怎样长高效果比较好？我哥家孩子12岁了，个子发育比较慢，比别人家的孩子矮，有没有什么好的方法可以让孩子快速增高的，想问问有哪些好的方法，希望专家可以给我一些好的建议，给我参考参考
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回答1
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张萍 主任医师
九江泌尿科医院
发育行为科
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12 岁孩子个子发育慢，可从营养均衡、充足睡眠、适量运动、良好情绪、疾病排查等方面促进长高。 1. 营养均衡：保证孩子摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果等。避免挑食、偏食。 2. 充足睡眠：每晚应保证 9-11 小时的高质量睡眠，因为生长激素在睡眠中分泌旺盛。 3. 适量运动：比如跳绳、篮球、游泳等，能刺激骨骼生长。 4. 良好情绪：减少孩子的精神压力，营造轻松愉快的家庭氛围。 5. 疾病排查：若孩子生长缓慢，需排查是否存在生长激素缺乏、甲状腺功能减退等疾病。 孩子的身高增长是一个综合的过程，家长要有耐心，关注孩子的成长变化。若对孩子身高仍有担忧，建议及时咨询医生，以便获得更专业的指导。
2016-10-20 17:00
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回答2
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实习医生
九江泌尿科医院
全科
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根据你的描述，孩子的个子发育比别人稍慢，对于这个情况的话，家长千万不能盲目给孩子增高，要先了解孩子不长个的原因，可以采用中药调理孩子的身体，中医三合三力针对孩子增高的话，属于比较温补的一种方式，不会伤害到孩子的身体，通过调理孩子的肾脾胃，全面增强孩子体质，提高孩子的成长力，免疫力，来达到增高的目的。
2024-10-15 17:19
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