人流术后清宫需要注意多方面事项，包括休息、饮食、个人卫生、观察出血、避免着凉等。 1. 休息：术后应保证充足的睡眠，避免劳累和剧烈运动，建议卧床休息 2 - 3 天。 2. 饮食：增加营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 3. 个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗，勤换卫生巾和内裤。 4. 观察出血：留意出血量和出血时间，若出血量大、时间长或伴有腹痛，应及时就医。 5. 避免着凉：不能碰冷水，也应避免吹冷风，防止受寒引起身体不适。 6. 禁止性生活：术后一个月内禁止性生活，以防感染。 7. 按时复查：按照医生要求的时间复查，了解子宫恢复情况。 总之，人流术后清宫对身体有一定损伤，需要认真做好护理，促进身体恢复。如果出现异常情况，要及时就医。

你好，清宫后一个月内不可以同房，更不可以洎墛，容易引起宫缩，不利于身体恢复建议一定要慎重行事，如有不适，可以做个妇科检查，对症治疗。一般一个月左右月经会恢复正常的，也根据个人的体制决定的。再就是只要是恢复性生活，就得做好避孕措施，以免再次怀孕。

你好，清宫后一个月内不可以同房，更不可以洎墛，容易引起宫缩，不利于身体恢复。饮食上应注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。