颈椎病是一种常见的脊柱疾病，多因长期伏案工作等不良姿势引起。治疗方法包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗和手术治疗等。 1.改善生活习惯：避免长时间低头，定时活动颈部，选择合适的枕头，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。 3.药物治疗：常用的有非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，肌肉松弛剂如氯唑沙宗，营养神经药物如甲钴胺等。但需遵医嘱使用。 4.中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等，能疏通经络，调和气血。 5.手术治疗：当保守治疗无效，症状严重影响生活时，可考虑手术，如颈椎前路减压融合术等。 颈椎病的治疗需要综合考虑病情和个体差异，选择合适的治疗方法。同时，患者应积极配合治疗，注意日常保健，以促进康复。

您好，平常生活中要防寒保暖，避免感受风寒，目前常用的方法有：热敷疗法,药物治疗,牵引治疗,正骨,推拿手法治疗，最好是在医生的指导下选择，另外，您也可以用点内服中药，

患者应该注意平时的姿势，要注意纠正不良的體位和姿势，枕头不适合，常造成落枕，反复落枕往往是颈椎病的先兆。注意端正头部、颈部、肩部及背部的姿势，平时的生活中也是要讲究姿势的，这个是很重要的，能有效的预防颈椎病的。颈椎病的患者应该改正不良的生活习惯，平时应该选择适当的枕头和睡觉的姿势，枕头的软硬程度，高矮程度适当就可以了。每天有应该注意脖子部位的锻炼情况的，适当的锻炼也是能有效的缓解颈椎病的。