单手拿手机时手颤抖可能由多种原因引起，包括生理性因素和病理性因素。若颤抖持续或加重，建议及时就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.生理性颤抖：精神紧张、过度疲劳、低血糖等，一般通过休息、补充能量可缓解。
2.特发性震颤：原因不明，多有家族史，表现为姿势性或动作性震颤。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，可有心慌、手抖、多汗等症状。
4.帕金森综合征：多见于中老年人，除手抖外，还有运动迟缓、肌肉僵硬等。
5.神经系统疾病：如脑部病变、神经损伤等，需进行相关检查明确。
总之，手颤抖的原因多样，需综合判断。若症状明显或持续，应前往神经内科等科室就诊，查明原因。

你好；首先建议检查是否是甲亢和帕金森综合征，另外如果你经常大量饮酒也会导致，最好去医院进行详细检查，等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好，需要检查清楚.不要延误病情。

您好, 有可能是甲亢或是颈椎不好,或是帕金森,但一般年轻人主要是体内缺乏矿物质镁和钙.一些年轻人嗜酒如命,体内矿物质和维生素均被酒精破坏殆尽,所以会发生手抖状况.建议补充足量的镁 钙 VB VC就可以调整过来 。