白癜风患者保护皮肤，要注意避免暴晒、防止外伤、合理清洁、选择合适护肤品、保持良好心态等。 1.避免暴晒：长时间暴露在阳光下，紫外线可能损伤皮肤，加重白癜风病情。外出时应使用防晒霜、遮阳伞等。 2.防止外伤：皮肤受伤可能引发同形反应，导致白斑扩散。日常活动中要小心，避免擦伤、烫伤等。 3.合理清洁：选择温和的清洁产品，不过度清洁，以免损伤皮肤屏障。 4.选择合适护肤品：以保湿、舒缓为主，避免使用刺激性强的化妆品。 5.保持良好心态：精神紧张、焦虑等不良情绪可能影响病情，应学会调节情绪，保持乐观。 6.注意饮食：少吃辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素和矿物质的食物。 总之，白癜风患者要从多方面保护皮肤，养成良好的生活习惯，有助于控制病情，促进皮肤恢复。

避免在太阳下的暴晒。长时间暴露于强烈的日光下，会对白癜风患者的皮肤造成很大的伤害，因此患者应避免紫外线对皮损的进一步激发。夏季外出旅游、出差时要注意做好防护工作，避免诱发或加重白癜风，患者一定不要长时间待在太阳下面。

要对准具体的病情，准备的用药。若是白癜风患者自己拿起说明书，自己去吃一些药物，那么后果自然是无法想像的。 避免外伤、摩擦、搔抓和压迫，洗澡时不可用力搓擦，也不能用热水烫。这些行为都很容易导致白癜风患者的皮肤受到伤害，是很不值得提倡的。