正常饮食但体重变轻可能由多种因素引起，如运动量增加、消化吸收不良、甲状腺功能亢进、糖尿病或某些恶性肿瘤等。建议及时就医排查。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.运动量增大：若近期运动量明显增加，身体消耗的能量多于摄入的能量，就会导致体重减轻。
2.消化吸收问题：比如慢性肠胃炎等疾病，影响食物的消化和吸收，使得营养无法充分利用。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，新陈代谢加快，导致体重下降，还可能伴有心慌、手抖等症状。
4.糖尿病：胰岛素分泌不足或作用缺陷，使糖分不能被有效利用，身体转而消耗脂肪和蛋白质，引起体重减轻。
5.恶性肿瘤：肿瘤细胞消耗大量能量，同时可能影响食欲和消化功能，导致体重减轻。
总之，正常饮食但体重变轻的原因较为复杂，若体重持续下降且伴有其他不适，应尽快到医院进行全面检查，明确原因。

你好，这种情况可以去医院检查个血糖看看的，多喝水，注意皮肤卫生的，多吃水果和蔬菜的，不要吃辛辣食物和生冷的食物，注意保暖和休息的。

你好，正常饮食，体重变轻，这需要做空腹血糖检查，看看是否伴有糖尿病症状，然后进一步确诊治疗。