得了卵巢囊肿需要注意生活习惯、饮食调整、定期复查、情绪管理、避免剧烈运动等。 1.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于维持身体的正常内分泌功能。 2.饮食调整：减少高油高脂食物摄入，如油炸食品、肥肉等。增加新鲜蔬菜和水果的摄取，如西兰花、苹果等。 3.定期复查：遵医嘱按时进行妇科超声等检查，监测囊肿的大小、形态变化。 4.情绪管理：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式放松。 5.避免剧烈运动：防止因剧烈运动导致囊肿扭转或破裂。 6.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，预防妇科炎症。 总之，卵巢囊肿患者要从多方面注意，积极配合医生治疗和复查，以促进身体恢复健康。

引起卵巢囊肿的原因是多方面的。这些原因在平时经常被女性朋友们忽略，卵巢囊肿是指卵巢内有囊性的肿物形成，可分为肿瘤性和非肿瘤性两类。肿瘤性囊肿即为卵巢肿瘤，非肿瘤性囊肿包括卵巢的功能性囊肿以及子宫内膜异位囊肿

卵巢是女性分泌雌性激素和卵子的场所，一旦卵巢病变，就会影响到卵巢的功能，严重者就直接导致女性不孕。其中卵巢囊肿就是女性常见的一种卵巢疾病，它的出现让女性朋友受到很大影响，最大的危害就是给生育带来的麻烦。