对于生殖器疱疹的患者们来说需要去注意日常的饮食，对于饮食方面来说一定不要太重口味，以清淡为主。避免激发性气味。对于生殖器疱疹的患者来讲，饮食物的摄入也要尽量避免激发性的食物，以清淡饮食为宜。酒、咖啡、酽茶、肥肉、油炸及烧烤的食物、巧克力、奶油蛋糕、糖果、碳酸饮料等均可激发皮肤，所以能不碰最好不碰。

生殖器疱疹患者出现龟头溃烂疼痛时，饮食方面需注意营养均衡、清淡易消化、增强免疫力、避免刺激性食物、注意水分补充等。 1. 营养均衡：多摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆类，有助于修复受损组织。 2. 清淡易消化：选择米粥、面条等，减轻肠胃负担。 3. 增强免疫力：食用富含维生素 C 的水果，如橙子、草莓，以及富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉，能提高身体抵抗力。 4. 避免刺激性食物：远离辛辣食物，如辣椒、花椒，以防加重炎症和疼痛。 5. 注意水分补充：多喝水，促进代谢，利于毒素排出。 6. 多吃蔬菜：如菠菜、西兰花等，富含维生素和矿物质，对身体恢复有益。 总之，合理的饮食调整对于生殖器疱疹的恢复有一定的辅助作用，但饮食调整不能替代正规的治疗。患者应遵医嘱积极治疗，同时注意饮食，促进病情康复。

生殖器疱疹患病部位先有烧灼感，很快在红斑基础上发生 3-10个成群的红色丘疹，伴有瘙痒，丘疹很快变成小水疱，3-5天后变为脓疱，破溃后形成大片的糜烂和溃疡，自觉疼痛，最后结痂愈合。生殖器疱疹整个病程可不间断20天左右。