您好，目前较成熟的治疗颈椎病、腰间盘突出的微创方法之一。在影像增强设备的引导下，使用美国进口微创旋切器械，在脊柱的后外侧，通过皮肤穿刺到颈间盘内。再通过特殊的工作套管，建立手术通道。在已建立通道内，使用髓核旋切设备将突出的髓核组织取出，达到治疗的目的。

在生活、工作当中还有一些小窍门可以帮助远离脖子酸痛困扰。主要包含以下五点： 　　1、坐有靠背的椅子可以远离脖子酸痛 　　假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦。 　　2、适时休息可以远离脖子酸痛 　　坐的时间过长时，就适当休息一下，让颈部的肌肉放松一下。人体头部的重量大概是3.5公斤，这对独自担任此支撑工作的脖子而言，是颇大的负荷。因此，应适时地放下手边的工作，起身走一走。 　　3、睡硬床垫可以远离脖子酸痛 　　许多脖子问题因不良的睡眠习惯而起，或加剧。找个稳固的床垫，可以解决此问题。另外，"许多脖子痛的人在不垫枕头时，睡得较好。"你若有同感，不妨舍弃枕头。 　　4、视线应与显示器水平、减小上网时间也能远离脖子酸痛 　　你若坐在电脑面前工作，应注意使显示器与视线保持水乎。假使逼迫自己仰头或俯首数小时，可能引起脖子抽筋;连续上网会容易使颈部陷于不良的姿势，而引发脖子僵硬及酸痛，为避免脖子酸痛的发生，还是尽量减小上网时间。 　　5、勿趴睡、避免经常低头能远离脖子酸痛 　　白领一族在午休时间会喜欢趴在桌子上小睡，这不仅会伤到背部，也同样会损伤脖子，所以最好不要趴桌睡觉，最好是学胎儿的姿势，将双膝上弯至胸前;另外需要注意的一点是，坐在桌前工作或阅读时，勿保持低头姿势过久，以免脖子背面的肌肉緊绷。

您好，在临床上有不少因为头晕前来就诊的患者，最后被确诊为颈椎病。除了颈肩酸痛外，头晕也是颈椎病比较常见的临床症状，病人主要表现为突然头晕发作。典型症状是当头转到某一个位置的时候突然出现头晕，严重起来天旋地转，甚至晕倒，但不是所有的头晕都是颈椎病头晕。很多患者因为缺乏相关知识，发现后没有引起重视，因而错过了治疗的最佳时机。我们一定要引起重视。