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回答1
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邓杰腾 主治医师
广东省中医院
三级甲等
预防保健科
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全身乏力、酸疼以及精力不集中等症状可能由多种因素引起,如睡眠不足、营养不良、慢性疲劳综合征、缺乏运动、压力过大等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2016-10-24 17:04
1.睡眠不足:长期睡眠质量差或睡眠时间不足可导致身体疲惫,出现上述症状。
2.营养不良:饮食不均衡或摄入不足导致身体缺乏必要的营养素,从而感到乏力。
3.慢性疲劳综合征:这是一种原因不明的长期疲劳状态,常伴有肌肉疼痛和认知功能下降。
4.缺乏运动:久坐不动会降低身体活力,容易感觉疲倦和肌肉酸痛。
5.压力过大:持续的心理压力会影响身体机能,引发疲劳感和注意力难以集中。
面对这些症状,建议调整生活习惯,保证充足睡眠,均衡饮食,适量运动,并学会管理压力。若症状持续不见好转,应及时就医寻求专业帮助。
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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你好:全身乏力 酸疼 精力不集中考虑气血不足的可能。建议加强饮食营养,多吃肉蛋奶、蔬菜水果,避免过度劳累。如果伴有怕冷等症状,就要化验甲功,以排除甲减的可能。祝早日康复!
2016-10-25 09:08
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好!全身乏力 酸疼 精力不集中这种情况多是由于身体虚弱,亚健康等有关。注意饮食清淡,多注意休息,适当运动锻炼,提高身体抵抗力,最好去医院查查看。
2016-10-28 10:01
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