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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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牛奶和香蕉通常可以同时吃，但部分人群可能需要注意。同时食用一般无不良影响，特殊情况可能会引起不适。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2016-10-25 00:08
1.营养成分：牛奶富含蛋白质、钙等，香蕉富含钾、膳食纤维等，两者营养互补。
2.消化影响：对于多数肠胃功能正常的人，同时食用利于营养吸收。
3.润肠作用：肠胃不好的人食用，可能有一定润肠效果。
4.过敏反应：极少数对牛奶或香蕉过敏的人，需避免同时食用。
5.食用方式：不宜过量，且应选择新鲜、卫生的食材。
总体来说，牛奶和香蕉可以同时吃，但要根据自身身体状况适量食用。
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