即使身体感觉没有什么异样，最好也要先卧床静养3-5天，人流虽然流血少，对人的身体并未造成毁坏性的影响，但是也是有一定程度的亏损，所以最好还是好好的调养，等身体完全恢复过来后再开始正常娱乐和运动。

人流后出门时间和休息时长因人而异，主要取决于身体恢复情况、手术方式、个人体质、术后护理以及有无并发症等。 1.身体恢复情况：若术后出血少、无明显腹痛，身体恢复较好，一般一周左右可短时间出门，但仍需多休息。 2.手术方式：普通人流创伤相对较大，可能需要休息两周左右；无痛人流创伤较小，一周后可适当出门。 3.个人体质：体质好的恢复较快，能较早出门；体质弱则需更长时间休息。 4.术后护理：注意保暖、卫生，饮食营养均衡，有助于身体恢复，可提前出门。 5.有无并发症：若出现感染、宫腔残留等并发症，需治疗康复后再出门，休息时间延长。 总之，人流后应重视身体恢复，即使身体无异常，也不可过早进行长时间的外出活动，以免影响健康。建议多休息，待身体完全恢复后再正常活动。

人流后一定要重视自我身体的休息，虽然适当的运动对合理恢复很有帮助，但是我们还是建议流产后最好是先在家卧床休息几天，以避免过分疲劳，但是可以针对性的做一点活动量不大的家务。