膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。早期一般主要是急性期，适当走路是可以的，不要太劳累。患者可以试试拨针治疗，改变局部的内环境，加速血液及淋巴的回流，恢复营养供应，提高新陈代谢，治疗后可活动，从而减小粘连、挛缩。建议到正规中医院治疗即可。

滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的，如半月板损伤、滑膜损伤、交叉韧带或侧副韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。关节内损伤和脱位，有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。 加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。建议到正规中医院，目前拨针治疗效果较好。

对滑膜炎的治疗要做到及时发现、及时治疗。西医治疗滑膜炎主要为口服消炎药，止痛药，缓解症状；手术抽取关节腔积液、淤血。中医对滑膜炎的治疗主张外敷膏药，促进血液循环，促进对关节腔积液的再吸收；物理方法为推拿、按摩，消散积液、淤血。 口服药物很难根治滑膜炎，一般针对滑膜炎的药物主要为消炎为主，止疼为辅，起到缓解滑膜炎并发症的发展。推荐治疗为中医中药外敷治疗，活血化瘀，另外中医药力持久，渗透力强，对滑膜炎治疗有独到之处。 在治疗期间要进行适量的活动，治疗初期进行筋肉的锻炼，后期进行伸屈运动，促进血液循环，预防肌肉萎缩、变形。平时注意调节作息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。