您好，想要改善女性生殖道松弛，可以通过女性生殖道紧缩术来改善，女性生殖道紧缩术的手术方法简单，创伤小，时间短，术后恢复快，效果显着，尤其适合经女性生殖道分娩的女性，做女性生殖道紧缩术可使女性女性生殖道缩窄，提高女性生殖道肌肉弹性，悻茭时可以增加女性生殖道内的摩擦力，增强性快感。平时也要注意锻炼，可以通过排尿的方法，反复排尿、止尿、排尿、止尿，收缩阴部肌肉，从而锻炼女性生殖道紧致。如果有问题，可咨询我，我随时在线。

因为生育，或是过度性生活导致的女性生殖道松弛，导致性生活不满意者，都可考虑女性生殖道紧缩术。手术的进行增进夫妻感情，提高生活质量，从而达到稳定家庭和社会的目的。 女性生殖道紧缩术对于提高夫妻的生活的质量是有很大的好处的，但不是维持夫妻性生活的方面。此外对术后效果也不能要求过高，因为随着年龄的增长，内分泌变化，女性生殖道组织的弹性受到影响，期望恢复到结婚前的时代是不可能的。

您好：女性生殖道本身有一定的修复功能，产后出现的一般性引导扩张松弛会在3个月后自然恢复。但如果是挤压扯裂严重，女性生殖道中的肌肉已经受到严重损伤的情况，女性生殖道弹性的恢复就需较长时间了。为了让松弛的女性生殖道尽早恢复紧致，可在生活中进行轻微锻炼，也可以到医院做下女性生殖道紧缩术。