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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
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理疗科
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肾气不固是中医常见病症，多由先天禀赋不足、年高体弱、久病劳损、房事不节、情志失调等因素引起。治疗肾气不固，需综合调理，包括中药治疗、饮食调理、运动锻炼、生活习惯调整及情志调节等。 1.中药治疗：可选用金锁固精丸、缩泉丸、无比山药丸等中成药。这些药物具有补肾固精、缩尿止遗等作用。但用药需遵医嘱。 2.饮食调理：多吃一些具有补肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、芡实、山药等。避免食用辛辣、油腻、生冷食物。 3.运动锻炼：适当进行如太极拳、八段锦等温和的运动，有助于增强体质，促进气血运行。 4.生活习惯调整：保证充足睡眠，避免熬夜；节制房事，避免过度劳累。 5.情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，以防损伤肾气。 总之，治疗肾气不固需要综合多种方法，长期坚持，并在医生的指导下进行。同时，要注意观察自身症状变化，如有不适，及时就医。
2024-10-23 12:00
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