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秋季女性养生：枸杞适宜食用的探讨

2016-11-01 11:11 点击扫描二维码更精彩

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秋季女性养生：枸杞适宜食用的探讨

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

杨宏志主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

中医科

女人秋天吃枸杞有一定益处，与季节特点、女性生理特点、枸杞的营养成分、食用方式和潜在风险等因素有关。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.季节特点：秋季干燥，枸杞能滋阴润燥。
2.女性生理：可补气血，调理内分泌。
3.营养成分：富含多种维生素、矿物质等。
4.食用方式：可泡水、煮粥、煲汤等。
5.潜在风险：过量食用可能上火。
总之，女人秋天适量食用枸杞是有益的，但要注意方式和量。
2016-11-01 11:41

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