白癜风的病因有很多，其中就有精神因素。情绪的大幅度波动难免会造成各种不好的影响，而在诸多情绪中，那些负面消极的情绪极有可能引发白癜风。 过分高兴和过分伤心，都对人体有一定的损伤，俗话说“物极必反”，而其中过分伤心最不可取，易引发各种疾病，比如说抑郁症等，诸多因素相加，得上白癜风的几率自然就大大的提升，这是很不好的。

做好情绪的控制，对预防白癜风有很大的帮助。学会排解压抑等不良心情。当白癜风患者感到心情压抑烦躁不安，内心极不稳定的时候，可以通过一些途径消解这些，例如出门走走旅游，适当的锻炼，与亲朋好友倾诉、适当的发泄等等，相信心情能够有一定的缓解。如果出门旅游的话，最后找个人陪你一起去，一个人心情不好的时候，往往会胡思乱想，再加上一个人在外面也没有人开解你，这样难免会弄巧成拙，造成无法想像的后果。也可以多做一些运动来发泄那些不好的情绪，但要注意不要运动过度，以免达到相反的效果。

对于白癜风患者来说一定要树立能够治愈恢复的信心，以良好的心态接受治疗，否则对治疗根本无益。养成良好的生活习惯，形成乐观积极的生活态度，注意适时调剂、减缓心理压力，工作、学习注意劳逸结合。