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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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林宏生 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
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早上起来脖子疼可能由多种原因引起，如睡眠姿势不当、颈部肌肉劳损、颈椎病变、颈部受凉、落枕等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2016-11-02 09:10
1.睡眠姿势不当：睡觉时颈部姿势扭曲，长时间压迫肌肉和神经，导致疼痛。调整睡姿，适当活动颈部可缓解。
2.颈部肌肉劳损：长期低头或颈部过度劳累，肌肉紧张。可通过热敷、按摩放松肌肉。
3.颈椎病变：如颈椎病，颈椎间盘突出等。需就医进行影像学检查，明确病情。
4.颈部受凉：寒冷刺激使颈部血管收缩，肌肉痉挛。注意颈部保暖，可减轻症状。
5.落枕：睡眠中颈部肌肉扭伤。可进行局部理疗。
如果脖子疼症状较轻，可先尝试自行缓解的方法。若疼痛严重或持续时间长，应尽快前往医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。
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