治疗颈椎病需选择高低适中，软硬有度，并具有一定弹性的枕头。枕头适合会令患者颈部在睡眠时保持一个放松状态，这样会利于局部的血液循环，减小颈部肌肉损伤，遏制颈椎病变的发展。但要说根治颈椎病，光靠枕头是不行的，还需要配合专业的医疗技术才行。 　　臭氧消融术治疗颈椎病操作简单，对其他组织无损伤，适应范围广，高龄患者也适用，是治疗颈椎病的不错选择。 　　治疗颈椎病睡高低适中的枕头好 　　我国古代医书里曾指出“高低尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒。”也就是说，枕头的高度，以仰卧时头与躯干保持程度为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半。一般来说枕高以10—15厘米较为适合，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。

治疗颈椎病睡软硬有度的枕头好 　　专家认为，颈椎病患者所用枕头的硬度也要注意。过硬的枕头，与头的接触面积小，压强增大，头皮不舒服;反之，枕头太软，难以保持必定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其间，影响血液循环。因此枕头应选稍柔軟些，又不失一定硬度的。

治疗颈椎病睡有一定弹性的枕头好 　　颈椎病患者选用的枕头还应有一定的弹性，倘若枕头弹性过强，则头部不断受到外加的弹力作用，产生肌肉疲劳和损伤。如“弹簧枕”、“气枕”等，都不能算是有利于健康的枕头。