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回答1
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唐勇 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
骨外科
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女性绝经后由于雌激素水平下降，骨代谢失衡，易发生骨质疏松。应对方法包括饮食调整、适当运动、补充钙剂和维生素 D、药物治疗及定期检查等。 1. 饮食调整：多摄入富含钙、蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鱼虾等。 2. 适当运动：如散步、瑜伽、游泳等，增强骨骼力量。 3. 补充钙剂和维生素 D：可选择碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、维生素 D 滴剂等。 4. 药物治疗：常见的有阿仑膦酸钠、唑来膦酸、鲑鱼降钙素等，需遵医嘱使用。 5. 定期检查：包括骨密度检测等，以便及时调整治疗方案。 绝经后女性要重视骨质疏松问题，通过综合措施预防和治疗，提高生活质量。
2024-10-23 18:22
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