白癜风孕妇平时该怎么保护好自己和体内的胎儿呢？大致需要注意下面这些方面： 一、尽量要午睡。怀孕的女性因为激素的作用，所以她们比普通人更容易疲惫，而午睡就能缓解这种情况。在某种程度上来说，这对于提高孕妇作为病人的免疫力也有一定的帮助。 二、注意孕妇需要做一些运动锻炼。很多人都认为孕妇应该好好休息，不要到处乱动以免动了胎气，实际上这是非常错误的想法。因为如果孕妇的活动太少，会导致肠胃蠕动变慢，进而会引发消化不良、食欲不振的情况。况且孕妇如果长期不运动，这有可能对于自然分娩带来不小的困难。实际上作为一名白癜风，也应该多运动才能有助于白癜风的早日康复，而孕妇的话就少运动锻炼一些吧！但不可不去运动锻炼。

孕妇的身体一旦受到什么伤害，难免影响到胎儿，当然这个伤害，指的并不仅仅是磕磕碰碰的外伤而已，一些日常生活中的不当行为，都会使孕妇的身体内部受到伤害，从而影响到胎儿。况且孕妇又是得了白癜风，身体的免疫力难免比较低，就更该注意这样那样孕妇需要注意的问题，这不容有失，不能被忽视。

不要接触洗涤剂。洗涤剂一般都是一些化学药物这对白癜风患者的皮肤会有一定的伤害，众所周知，白癜风是一种皮肤病，那么保护自己的皮肤是白癜风患者必须要做的事情。洗涤剂都是化学产物，这对于孕妇白癜风患者的危害是非常大的。