脚扭伤 8 天后站立抬起脚出现紫黑且疼痛，可能是由于淤血积聚、软组织损伤未愈、血管损伤、炎症反应以及恢复姿势不当等原因造成。 1.淤血积聚：扭伤会导致局部小血管破裂出血，形成淤血。当脚抬起时，血液回流不畅，淤血更加明显，引发疼痛。 2.软组织损伤未愈：扭伤可能造成肌肉、肌腱、韧带等软组织损伤，8 天时间可能尚未完全恢复，站立抬起时牵拉受损组织，导致疼痛和紫黑。 3.血管损伤：严重的扭伤可能损伤血管，影响血液供应和回流，站立时加重了这种异常，表现为紫黑和疼痛。 4.炎症反应：扭伤后的炎症因子释放，会引起局部红肿热痛。在特定姿势下，炎症反应可能加剧。 5.恢复姿势不当：如果在恢复期间，姿势不正确，比如过度下垂或突然改变姿势，会加重症状。 总之，脚扭伤后 8 天仍有紫黑和疼痛，需要注意休息，避免负重和剧烈运动。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，如 X 光、磁共振等，以明确损伤程度，并采取相应的治疗措施。

你好， 这种情况多为软组织损伤,局部淤血的情况。可以局部热敷，可用云南白药气雾剂活血散瘀，消肿止痛，同时内服些跌打丸、活血止痛散。注意避免剧烈活动。

这个应该是有扭伤以后它会导致局部气血不通畅，局部皮下淤血，所以才会导致皮下出现青紫色的瘀点瘀斑的现象，可以选择用热毛巾外敷，选择口服复方三七胶囊，活血化瘀帮助它消散。