产后足跟痛是不正常的，可能由多种因素引起，如身体虚弱、受凉、劳累、缺钙、足跟部损伤等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.身体虚弱：产后女性身体尚未完全恢复，抵抗力下降，足跟部易受影响产生疼痛。
2.受凉刺激：产后保暖不当，足跟部受寒，影响血液循环，导致疼痛。
3.劳累过度：产后照顾宝宝，长时间站立或行走，足跟负担加重。
4.缺钙：产后钙质流失，若补充不足，可能影响足跟部骨质，引发疼痛。
5.足跟部损伤：生产过程中或产后意外损伤足跟，也会造成疼痛。
产后足跟痛需要引起重视，采取适当的措施缓解。如注意休息，避免长时间站立或行走；做好保暖，每晚用热水泡脚；补充钙剂和维生素 D；疼痛严重时及时就医。

可以不吃。因为鱼肝油主要作用就是促进钙在人体内的吸收，所以搭配使用，但是现在市面上已经推出了不需要鱼肝油就能被吸收的钙，盖意利，我们家宝宝一直在吃着的，补钙效果要比一般的钙片好。你可以试试

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你好，鱼肝油里面含有维生素d，维生素d可以促进钙吸收，光补钙没有促进钙吸收的东西，那补钙效果就不好了。

你好，宝宝比较小的话一般在两岁之前，最好还是给他适当的添加一点鱼肝油，这个是能够促进钙的吸收的。

鱼肝油是为了促进钙的吸收，所以比较小的宝宝都是需要吃的，吃鱼肝油的同时你要多带他出去晒晒太阳。