产后手腕关节痛可能由激素变化、过度劳累、抱娃姿势不当、钙质流失、关节损伤等引起。应注意休息、保暖、补充营养等。 1.激素变化：产后体内激素水平波动，会影响关节韧带的稳定性，导致手腕关节疼痛。这种情况一般会随着激素水平逐渐恢复而缓解。 2.过度劳累：产后照顾宝宝，频繁使用手腕，如换尿布、喂奶等，容易造成肌肉劳损，引发疼痛。要注意合理安排休息时间。 3.抱娃姿势不当：错误的抱娃姿势会对手腕关节产生压力，造成疼痛。应学习正确的抱娃姿势，减轻手腕负担。 4.钙质流失：哺乳期钙需求量增加，若补充不足，可能导致骨质疏松，引起关节疼痛。要多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等。 5.关节损伤：生产过程中的用力或外伤可能导致手腕关节损伤。若疼痛严重，需及时就医检查。 产后手腕关节痛需要引起重视，通过调整生活方式和适当的护理，多数可以缓解。若疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

你好，产后手腕关节痛的话，可能是坐月子的时候，没有休息好经常抱宝宝的缘故。

如果产后手腕关节痛，你这个可能是因为劳累过度，把孩子抱到了，我也是这样的

这个不排除是刚开始的时候抱孩子导致的，一般再过段时间会逐渐的消失的

生产之后身体需要较长的一段时间来慢慢的恢复，月子期间一定要注意不能，碰凉的东西不能太过用力，不是很容易引起关节部位的疼痛，造成不良的影响。