头发脱落、失眠多梦且频繁起夜可能是由多种因素引起的，如精神压力、不良生活习惯、内分泌失调、营养缺乏、疾病影响等。 1.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响神经系统和内分泌系统的正常功能，导致头发脱落、睡眠质量下降和频繁起夜。 2.不良生活习惯：经常熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等，会扰乱人体的生物钟和代谢平衡，引发上述症状。 3.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常、性激素紊乱等，可能影响头发的生长和睡眠状况，也可能导致夜尿增多。 4.营养缺乏：缺乏维生素、矿物质（如维生素 B 族、铁、锌等），会影响头发的营养供应和身体的正常生理功能，导致相关问题。 5.疾病影响：某些疾病如肾脏疾病、心血管疾病、神经衰弱等，也可能出现这些症状。 出现头发脱落、失眠多梦且频繁起夜的情况，应调整生活方式，保持良好的心态和作息规律。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，头发脱落，晚上失眠总做梦，考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状，可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看，最好加强饮食营养的。

你好，这情况多是气血不足肾虚的引起的症状，建议积极通过中医药调理治疗一下 ，晚上睡觉前可以泡个热水脚，喝杯热牛奶帮助睡眠，合理安排自己的作息时间，避免劳累，祝你身体健康