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孟庆福 医师
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冬天坐月子需要注意保暖防寒、饮食调理、个人卫生、适当活动、心理健康等。 1. 保暖防寒：室内温度宜保持在 20 - 25 摄氏度，外出时要穿戴暖和，避免受寒。 2. 饮食调理：多吃温热、营养丰富的食物，如鸡汤、鱼汤、瘦肉、蔬菜等，保证营养均衡。 3. 个人卫生：可以洗头洗澡，但要注意保暖，及时擦干，预防感染。 4. 适当活动：在身体允许的情况下，进行适量的室内活动，促进身体恢复。 5. 心理健康：保持心情舒畅，避免产后抑郁，家人要给予足够的关心和支持。 总之，冬天坐月子要从多个方面加以注意，科学合理地调养身体，才能更好地恢复健康，顺利度过产后恢复期。
2024-10-23 11:05
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回答2
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王庆松 医师
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你好，冬天坐月子主要注意保暖，不要吃生冷的辛辣刺激性食物。坐月子出门在戴帽子，不要吃韭菜，容易引起回奶。
2024-10-23 18:43
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什么是月劳病? 月劳病即月家痨、月子病、月痨、月中伤、干耳病，妇女在生产、引产、剖宫、流产后35天左右受寒、受气及过性生活留下的疾病，每人的体质不同，表现的症状不同，如：胃胀满、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦、心慌、长期腹泻、小腹疼痛、有的小腹有结块、身体逐渐消瘦等，病情的轻重及出世长短不一，有的满月后病情出世，有的数年后病情出世。 查看全文»
