八宝粥煮时放水量要适中，一般是食材的 5 至 8 倍，且八宝粥通常由糯米、红豆、绿豆、花生、红枣、桂圆、莲子、薏仁等材料煲制而成。 1. 放水量：水太少容易煮焦，5 倍左右能保证基本的煮熟，8 倍左右能让粥更稀软。可根据个人口感和锅具特性适当调整。 2. 糯米：增加粥的黏性，让口感更软糯。 3. 红豆：富含蛋白质和膳食纤维，有益健康。 4. 绿豆：有清热解毒、消暑利水的作用。 5. 花生：富含蛋白质和不饱和脂肪酸。 6. 红枣：具有补中益气、养血安神的功效。 7. 桂圆：能补益心脾、养血安神。 8. 莲子：养心安神，健脾止泻。 9. 薏仁：有利水消肿、健脾祛湿的效果。 总之，掌握好放水量和选好食材，就能煮出美味的八宝粥。不同的食材搭配和水量调整，可以满足个人的口味需求。

这个一般来说的话，尽量选择根据自己的需求用毕竟他这个是杂粮成分的话比较多一些吧！

你好头发保住最好多放点水，这样玩的时间也会比较长，可以放点花生米红豆红枣绿豆

自己的话最好还是能够相对来说就是一定要看着一点锅，反正就是多放一点吧！

一般的情况下煮粥都是必须要放多点水才可以的，煮八宝粥的话，不要放很多的材料多放点水这样子的话才好喝一些