怀孕九个月出现严重便秘是较为常见的情况，可能由子宫增大压迫肠道、激素变化、饮食结构不合理、运动量减少、心理因素等导致。 1.子宫增大压迫肠道：随着孕期进展，子宫不断增大，压迫肠道，影响肠道蠕动，导致粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，从而引起便秘。 2.激素变化：孕期体内孕激素水平升高，会使平滑肌松弛，包括肠道平滑肌，导致肠道蠕动减慢，容易发生便秘。 3.饮食结构不合理：如果孕妇摄入的膳食纤维不足，水分摄入过少，也容易引发便秘。 4.运动量减少：怀孕后期身体负担加重，孕妇活动量减少，肠道蠕动也会相应减慢。 5.心理因素：孕期紧张、焦虑等不良情绪可能影响神经系统，进而影响肠道功能，导致便秘。 总之，怀孕九个月严重便秘需要引起重视，通过调整饮食、增加运动、保持良好心态等方法来缓解。如果便秘情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。

缺少水分导致的便秘的了，没事的，可以顺时针按摩肚子，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不可吃上火的东西的。可以吃香蕉，火龙果，芹菜来通便的。

你好，怀孕期间一般都会便秘，特别是后期比较严重，生完宝宝慢慢就会好了，宝妈可以平时多喝点水，多吃点水尤其是香蕉可以缓解便秘

多吃些水果五谷杂粮等，多喝水，适当的运动一下，养成定时排便的习惯，再就是可以早上试着空腹喝点蜂蜜水试试，尽量不要用药！

怀孕期间都会有便秘的现象，如果便秘严重的话多吃点香蕉或者火龙果，最好能早上喝一杯淡盐水，但是水肿和高血压不能喝淡盐水哦，多吃点青菜，吃完饭之后多走动一下就不会便秘了