三岁宝宝不爱吃饭，可能由零食过多、微量元素缺乏、活动量少、消化功能弱、饭菜不合口味等导致。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.零食过多：零食占据胃容量，影响正餐食欲。应控制零食摄入。
2.微量元素缺乏：如缺锌可能导致食欲减退。可适当补充葡萄糖酸锌口服液等。
3.活动量少：体能消耗少，食欲不佳。增加户外活动，促进消化。
4.消化功能弱：脾胃虚弱，可服用醒脾养儿颗粒等调理。
5.饭菜不合口味：变换烹饪方式，丰富菜品样式。
家长要耐心引导，帮助宝宝养成良好的饮食习惯。

宝宝出现不爱吃饭的情况多半是缺锌或者脾胃不和引起的，这时候最好是带她去做个微量元素检测，可以给他，喝点葡萄糖酸锌口服液

如果宝宝长期这样的话可能是缺锌导致的，宝妈可以个宝宝查一下微量元素的，如果是的话就给宝宝补一些就好了

3岁的宝宝不爱吃饭，可能是宝宝挑食了，建议妈妈不要让宝宝吃太多的零食，妈妈可以换着花样做饭吃试试。

是不是宝宝肠胃消化不良，所以不爱吃饭，也可能是宝宝缺锌引起的给孩子补一下锌，试一下。

3岁的宝宝如果不爱吃饭的话，有可能缺锌吧，可以给孩子进行一个微量元素的检测