怀孕 28 周胎位不正时，可通过一些方法尝试调整，如胸膝卧位、艾灸至阴穴、外倒转术、适当运动、音乐引导等。 1.胸膝卧位：孕妇排空膀胱，松解裤带，跪在硬板床上，胸部尽量贴近床面，大腿与床面垂直，早晚各一次，每次 15 分钟。 2.艾灸至阴穴：通过艾灸刺激穴位，促进胎儿活动，但需在医生指导下进行。 3.外倒转术：由专业医生操作，将胎儿转为头位，但有一定风险，需严格评估。 4.适当运动：比如散步、孕妇瑜伽等，增加胎儿活动空间，可能有助于胎位调整。 5.音乐引导：选择舒缓的音乐，孕妇放松心情，胎儿可能会因舒适的环境而改变胎位。 胎位不正调整需综合考虑孕妇和胎儿的具体情况，且在医生的指导和监测下进行。如果临产前胎位仍未转正，可能需要考虑剖宫产。

胎位不正的话最好还是不要顺产的，到正规的大医院选择剖腹产要安全放心一些的，要不然是怕宝宝缺痒窒息，对大人也是不安全的了。

一般情况下，如果怀孕28周出现胎位不正的情况下的话，这时候可以选择平时，采用左侧睡来帮助纠正一下

怀孕之后，28周胎位不正，这个可以做个调整的一般很严重的，你最好是让他自己调整。

你好怀孕28周胎位不正这属于正常我宝宝在肚子里面一直在不停活动，所以出现胎位不正不用担心，一般宝宝在快生的时候都是自转过来了平时多运动多爬楼梯都会有的。