有么有什么民间偏方可以治疗孕妇失眠多梦的呢？我最近睡眠质量..._即问即答

即问即答

有么有什么民间偏方可以治疗孕妇失眠多梦的呢？我最近睡眠质量...

2016-11-01 12:30 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

有么有什么民间偏方可以治疗孕妇失眠多梦的呢？我最近睡眠质量好差的。

回答1
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李永涛主治医师

滕州市中心人民医院

三级甲等

神经外科

孕妇出现失眠多梦，这种情况是非常常见的，主要是因为孕妇身体内分泌的变化，以及身体结构的改变引起的不适应状态，正行要注意放松心态，稳定情绪，规律作息时间，白天适当活动，使身体略微疲劳，平时要注意加强营养。晚上睡前不要过于兴奋，睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠质量。
2018-08-12 07:15

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回答2
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邢学法主治医师

冠县辛集中心卫生院

一级

外科

你好，怀孕的时候经常失眠多梦的话可以在睡觉之前出去走一走？消耗一下体力这样也可以保证晚上的睡眠。
2016-11-01 12:39

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回答3
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轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好，孕妇失眠多梦，最好减少白天睡眠的时间，要保证晚上睡眠的适量，而且放松心情，不要想太多
2016-11-01 12:45

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回答4
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王庆松医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

你好！失眠的孕妇没受什么偏方可以治疗的，平时白天的时候多出去散散步，睡觉前喝一杯牛奶。
2016-11-01 12:52

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回答5
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

怀孕期间失眠了，，每天晚上睡觉之前喝杯牛奶，或者用热水泡泡脚试试，当有助于睡眠。
2016-11-01 12:59

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回答6
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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

亲你好，可以在睡觉前，喝一杯热牛奶用热水泡泡脚，听一听舒缓的音乐都是有助睡眠。
2016-11-01 13:06

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