怀孕时心情不好，情绪低落怎么办？自己也不想这样，很烦恼！_即问即答

即问即答

怀孕时心情不好，情绪低落怎么办？自己也不想这样，很烦恼！

2016-11-01 13:03 点击扫描二维码更精彩

疾病：抑郁症

问题：

怀孕时心情不好，情绪低落怎么办？自己也不想这样，很烦恼！

回答1
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李玉勤副主任医师

安徽省胸科医院

三级

急诊科

由于怀孕期间体内激素水平发生变化，孕妇的情绪会有较大波动。在这一阶段，一旦情绪不好，尽量找一些健康的方式去发泄，如听音乐、唱歌、写日记、找人倾诉等。平时可以多做一些自己感兴趣的事情，多与人沟通交流，在身体条件允许的情况下，适度外出散心，或参加一些集体活动。
2018-08-12 15:03

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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

亲爱的你好，平时看看书，听听音乐，适当出去走走，和朋友出去散散步都可以，不要老是闷在家里
2016-11-01 13:11

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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

孕期偶尔的心情不好是正常的哦，但是如果经常情绪低落肯定会影响宝宝以后性格的哦
2016-11-01 13:18

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回答4
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贺涛主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

你好准，妈妈孕期心情不好，建议你还是去散散心吧，听听音乐，不要想太多。
2016-11-01 13:25

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回答5
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轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

可以多听一些舒缓欢快的音乐，多想开心的事情，不要胡思乱想。
2016-11-01 13:33

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