孕妇胎盘不正时，可通过一些适当的运动来尝试纠正，但需要在医生的指导下进行。常见的运动包括胎位矫正操、散步、孕妇瑜伽、膝胸卧位操、游泳等。 1.胎位矫正操：这是专门针对胎位不正设计的动作，有助于胎儿调整位置，但动作要规范，且不宜过度。 2.散步：能增强孕妇体质，促进血液循环，为胎儿提供更好的生长环境，也可能对胎位调整有一定帮助。 3.孕妇瑜伽：通过特定的体式，增加身体柔韧性和平衡感，同时对胎位的调整有积极作用。 4.膝胸卧位操：孕妇排空膀胱，松解裤带，跪在硬板床上，胸部尽量贴近床面，大腿与床面垂直，早晚各一次，每次 15 分钟左右。 5.游泳：可减轻孕妇身体负担，锻炼肌肉力量，对胎位的改善有一定辅助效果。 孕妇在发现胎盘不正后，不要过于焦虑。应及时就医，遵循医生的建议选择合适的运动方式，并定期进行产检，密切关注胎儿的情况。如果经过运动胎位仍未纠正，医生会根据具体情况制定进一步的治疗方案。

你好，如果胎位不正，你可以选择到户外运动一下，或者能做一些瑜伽动作都可以改正。

在孕期的话拿胎盘的位置难道是在一个未知的然后如果胎位不正的是可以做纠正操的。

怀孕的时候出现这样的情况，必须要配合医生做操，这样的话才可以调整过来的。

我听说要靠睡觉矫正的，这个你可以咨询下医生，要尽快矫正，不然如果你要顺产的话很痛苦的哦