长时间看电脑导致眼睛干涩疼痛，可能是用眼过度、泪液分泌不足、炎症感染、睑板腺功能障碍、维生素 A 缺乏等原因引起。可以通过改善用眼习惯、使用人工泪液、药物治疗、眼部热敷、饮食调整等来缓解。 1. 用眼过度：长时间盯着电脑屏幕，眨眼次数减少，眼表泪液蒸发过快。应定时休息，每 20 分钟向远处眺望 20 秒。 2. 泪液分泌不足：泪腺功能异常，泪液生成减少。可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等补充泪液。 3. 炎症感染：细菌、病毒等感染引发炎症。需根据感染类型使用相应药物，如细菌性感染用左氧氟沙星滴眼液，病毒性感染用更昔洛韦滴眼液。 4. 睑板腺功能障碍：睑板腺分泌油脂异常。可进行眼部热敷，每次 10 - 15 分钟，每天 2 - 3 次，以促进睑板腺油脂排出。 5. 维生素 A 缺乏：影响眼部正常功能。多吃富含维生素 A 的食物，如胡萝卜、南瓜、动物肝脏等。 总之，眼睛干涩疼痛需要引起重视，采取综合措施进行调理和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院眼科就诊。

长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。直接用伊分子伊分子启瞳叶黄素叶黄素和伊分子叶黄素洁瞳液就行。

长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。直接用伊分子启瞳叶黄素和伊分子叶黄素洁瞳液就行。

你好，是怀孕了吗？如果怀孕了不介意长时间呆在电脑前工作，要注意身体，眼睛干涉，疼痛可以咨询医生看看能否用点眼药水

长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊，这都是眼睛干涩症的症状。直接用伊὘分子὘启瞳叶黄素和伊分子叶黄素洁瞳液就行。