孕妇长内痔且排便不畅，可通过调整饮食、养成良好排便习惯、适当运动、局部护理、合理用药等方式缓解。 1.调整饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，增加肠道蠕动，促进排便。 2.养成良好排便习惯：每天定时排便，排便时不玩手机、看书等，避免久蹲。 3.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，增强体质，改善肠道功能。 4.局部护理：便后用温水清洗肛门，保持局部清洁。 5.合理用药：可在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、太宁乳膏等药物。 孕妇痔疮需要综合治疗，同时要注意避免久坐、久站，保持心情舒畅。若症状严重，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

你好，请及时医院治疗，平时应多注意换洗衣物，多洗澡，多喝水，不要老呆着不动，不要久坐，慢慢调整就好

怀孕后长得，内痔的话，平时要多喝点水，然后嘞，养成良好的排便习惯，嗯，多吃新鲜的蔬菜和水果！

怀孕过后出现这样的情况，只有自己知道的，注意控制自己的饮食习惯，平时多吃一些水果和蔬菜

缺少水分导致的便秘的了，没事的，可以顺时针按摩肚子，可以多喝水，多吃水果和蔬菜，不可吃上火的东西的。可以吃香蕉，火龙果，芹菜来通便的。