孕妇避免二手烟危害胎儿，可从沟通协调、调整环境、自身防护、借助工具、定期产检等方面着手。 1.沟通协调：友善地与同事交流，说明自身情况，请求他们在公共区域尽量减少吸烟。 2.调整环境：尽量坐在通风良好的位置，打开窗户保持空气流通。 3.自身防护：外出时佩戴口罩，在办公室内可放置小型空气净化器。 4.借助工具：使用有吸附异味和有害物质功能的植物，如绿萝、吊兰等。 5.定期产检：按时进行产检，及时了解胎儿的发育情况，如有异常能尽早处理。 总之，孕妇要多方面采取措施，最大程度减少二手烟对自身和胎儿的不良影响。同时，家人和同事也应给予理解和支持，共同为孕妇创造一个良好的环境。

一个办公室的同事，可以叫他们出去抽烟啊，都是同事这么点要求都不行啊，现在人素质都比较高，问题不大的。

你好，如果办公室的男士都很喜欢抽烟的话你要跟他们说，因为你是孕妇，如果吸二手烟的话会导致胎儿畸形

如果是那样的话最好出去躲避一下然后再室内多放几盆花之类的也可以跟他们说一声让他们出去抽吗

你好，在怀孕期间吸烟20年对宝宝伤害特别大，如果办公室有男士抽烟最好和他说一下，这样的话，他也会听的而且，在办公室吸烟会影响大家，你也可以在一起，同事吸烟的时候出去一会