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刚怀孕平躺腰痛侧躺不痛,必须侧睡吗?

早期妊娠

刚怀孕睡觉平躺腰痛侧躺不痛,是不是刚怀孕就要侧着睡觉呢?可是我都习惯平躺着睡觉了。

  • 回答1

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    刚怀孕时平躺腰痛侧躺不痛,不一定就要侧睡。这可能与子宫变化、激素影响、床垫舒适度、孕妇体重、既往腰部疾病等有关。 1.子宫变化:怀孕后子宫逐渐增大,平躺时可能对腰部肌肉和神经产生牵拉,导致疼痛。 2.激素影响:孕期激素水平改变,会使骨盆韧带松弛,影响腰部稳定性。 3.床垫舒适度:床垫过软或过硬,都可能影响睡眠姿势和腰部感受。 4.孕妇体重:体重增长过快,腰部负担加重,平躺时更易疼痛。 5.既往腰部疾病:原本就有腰椎间盘突出等疾病,怀孕可能加重症状。 总之,孕妇睡眠姿势应根据自身舒适感调整,不必强行侧睡。如果腰痛严重,建议及时就医,以确保孕期健康。

    2024-10-23 13:10
  • 回答2

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    这个时候只要,孕妇自己觉得舒服,平躺或者是侧睡都是可以的,在怀孕晚期最好是选择左侧卧。

    2024-10-23 13:10
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    刚怀孕的时候可以平躺,但是三个月以后平躺会导致胎儿缺氧,最好还是侧卧,左侧更好一些。

    2024-10-23 13:10
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    贺涛 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,刚刚怀孕的时候侧着睡或者平躺睡觉都是可以的,这个是不会有任何的影响的。

    2024-10-23 13:10
  • 回答5

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    其实在怀孕初期自己喜欢什么样的,睡觉姿势都是可以的,对自己的身体也不会有什么太大的影响,所以自己也完全没有必要太担心了,后期注意休息。

    2024-10-23 23:42
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