孕妇可以喝的哦，要配合良好的生活饮食习惯，注意休息不要熬夜，面部表情不要过多，多吃蔬菜水果，辛辣刺激，肥甘厚味，香燥火锅，零食，油炸食物少吃，多喝水，减少户外运动，注意防晒，不管室内还是室外工作，都要涂防晒霜，尽量减少室外活动，尤其夏天，紫外线强，容易导致皮肤老化。

孕妇可适当的喝点银耳莲子汤。银耳性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。想关注更多母婴类的知识请关注V信公众号平台：调皮宝宝，我们会定期给你分享母婴育儿知识，还可以提问，我们会及时回答你。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉，故人人都能享用，而且不分四时。

耳中富含丰富的蛋白质、维生素、钾、铜等人体所需的物质，营养价值很高，孕妇是可以吃的。应做到膳食多样化。

在怀孕期间最好还是不要吃银耳莲子汤，因为莲子是属于偏寒性的食物，建议在孕期不要吃偏寒性偏凉性。

银耳莲子汤孕妇可以喝的，但太甜了每天，还是少喝一点胃比较好。平常多吃点五谷杂粮对胎儿比较好。

你好，应该是可以适当的喝一些的哟，平常的时候也要注意加强营养哟，定期做好检查哟。