适合孕妇食用的零食水果有哪些？_即问即答

即问即答

适合孕妇食用的零食水果有哪些？

2024-10-23 10:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

适合孕妇吃的零食水果有哪些？现在嘴可馋了，尽想吃东西。

回答1
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许宗彦主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

适合孕妇吃的零食水果有很多，如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、蓝莓等。 1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进消化。 2.香蕉：能提供能量，缓解疲劳，其钾元素对孕妇有益。 3.橙子：富含维生素 C，增强抵抗力，还有利于铁的吸收。 4.猕猴桃：含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质，对孕妇和胎儿发育有益。 5.蓝莓：富含抗氧化剂，对眼睛和心血管健康有好处。孕妇在选择零食水果时，应注意新鲜、卫生，适量食用，以保证自身和胎儿的营养需求。
2024-10-23 12:45

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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

产妇的话，那你可以吃些碧根果呀开心果呀腰果之类的，或者吃一些葡萄猕猴桃，这些都是非常不错的。
2024-10-23 12:45

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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

本基金的话要多吃一些苹果香蕉草莓这些都是比较适合孕妇吃或者是到那喝一些火龙果
2024-10-23 12:45

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回答4
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谷印亮医师

家庭医生在线合作医院

其他

理疗科

你好，怀孕了之后只要不是寒性的水果其他都可以吃，多吃一些温性水果
2024-10-23 12:45

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回答5
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李增沛主治医师

南阳市第一人民医院

三级甲等

五官科

这个是可以吃一些酸奶，牛奶、还有就是一些坚果和水果蔬菜，这个都是比较好，还有就是要注意多喝水，还可以吃点芝麻糊之类的。
2024-10-24 06:27

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