防溢乳垫的使用时机需要综合多种因素来判断，包括乳汁分泌量、外出活动、哺乳间隔、工作需求以及睡眠状况等。 1. 乳汁分泌量：如果产后乳汁分泌较多，日常容易出现乳汁自行溢出的情况，就需要使用防溢乳垫，以避免衣物被浸湿。 2. 外出活动：当外出时，为了保持衣物的整洁和自身形象，即使乳汁分泌量不是特别大，也建议使用防溢乳垫。 3. 哺乳间隔：两次哺乳间隔时间较长时，乳汁可能会溢出，此时使用防溢乳垫能有效防止尴尬。 4. 工作需求：对于产后恢复工作的女性，在工作期间使用防溢乳垫可以避免乳汁渗出影响工作。 5. 睡眠状况：在睡眠过程中，身体处于放松状态，乳汁溢出不易察觉，使用防溢乳垫能保持床铺的干净。 总之，防溢乳垫的使用应根据个人的实际情况灵活决定，以保证哺乳期的舒适和便利。

如果你胸部有奶的症状的话，就可以用防溢乳垫了。因为母乳喂养的话，乳头总是湿湿的，所以这时候用的话可以保持乳头干爽，保证乳头不会发炎

防溢乳垫平时不喂奶的时候也是要用的。一般都是您带胸罩的时候就贴上。一天自己感觉，如果露奶多的话你就要经常更换。要不然会发出异味的。

您好，如果奶水溢的比较快的话，可以在不喂奶的时候就用，如果比较慢的话，自己看哪段时间没有溢奶，就不要用了

个人感觉，如果没有外出没有上班的话，在家里是不需要用防溢乳垫的，在家漏奶的时候可以用纱布垫垫，上班之后再用也行，不过用的时候注意勤更换。