青少年补锌吃什么好？_即问即答

即问即答

青少年补锌吃什么好？

2016-11-02 09:56 点击扫描二维码更精彩

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问题：

青少年补锌吃什么好？

回答1
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史东岳

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全科

青少年正在长身体的时候，缺锌要及时补充，平时多吃饭，不要偏食挑食，坚持每天喝奶，锌片也一定要补充好，可以吃育辛特，吸收好，补锌效果最佳。
2016-11-02 10:04

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申兰阔医师

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全科

我们就是缺锌，多动，不爱吃饭，后来吃的美国的宝素康锌片，从食物里提取的，一天一片，现在好多了，也爱吃饭了。睡觉也安稳了
2016-11-02 10:11

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回答3
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许宗彦主治医师

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内科

这个如果不是很严重，最好就是先吃些牡蛎之类含锌量比较高的食物，饮食要注意搭配好的，还可以补充些葡萄糖酸锌口服液的。
2016-11-02 10:19

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回答4
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

青少年正在长身体的时候，多吃饭，不要偏食挑食，每天吃肉和蛋，锌片一定要补充好，可以吃育辛特，吸收好，补锌效果最佳。
2016-11-02 10:25

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回答5
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李华卿医师

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中医科

青少年正在长身体的时候，多吃饭，不要偏食挑食，每天喝奶吃瘦肉，锌一定要补充好，可以吃育辛特，吸收好，补锌效果最佳。
2016-11-02 10:32

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