怀孕中期选择水果要综合考虑营养、糖分、过敏等因素。适合吃的水果有苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、草莓等，需忌口的水果有山楂、桂圆、荔枝、榴莲等。 1.苹果：富含维生素和纤维素，有助于促进消化，增强免疫力。 2.香蕉：能补充钾元素，缓解孕期可能出现的便秘。 3.橙子：维生素 C 含量丰富，对孕妇和胎儿的皮肤有益。 4.猕猴桃：含有多种维生素和矿物质，尤其是维生素 E 和叶酸。 5.草莓：富含抗氧化物质，有利于胎儿发育。 6.山楂：可能引起子宫收缩，增加流产风险。 7.桂圆：性温热，易导致孕妇上火。 8.荔枝：糖分高，多吃易引发血糖波动。 9.榴莲：热量和糖分过高，过量食用易导致体重增长过快。 总之，孕妇在怀孕中期选择水果要多样化，适量食用，以保证自身和胎儿的健康。

怀孕中期对水果方面你可以选择多样化，任何水果尽量少吃一点，这样才能做到营养均衡。

怀孕中期的话，可以多吃一些苹果香蕉猕猴桃也可以吃一些火龙果这样对肠胃比较好。

当然是可以尝试多吃一点相对而说比较新鲜的应季的这种水果蔬菜都算是比较适合的。

你好，都是可以吃的，不要太担心，可以根据自己的口味调节饮食，爱吃什么就吃什么，多喝开水