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哺乳期吃啥能减肥且不影响奶水?

农药中毒

哺乳期吃啥能减肥且不影响奶水?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘喜红 主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    临床营养科

    哺乳期减肥需谨慎,可通过饮食调整。包括选择优质蛋白、摄入足够蔬果、控制主食量、多喝水、适当食用低脂食物等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1.优质蛋白:如鸡肉、鱼肉、虾肉,富含蛋白质,助于恢复体力。
    2.蔬果:如苹果、香蕉、青菜,富含维生素和膳食纤维。
    3.控制主食量:减少精米白面,增加粗粮,如玉米、燕麦。
    4.多喝水:促进新陈代谢。
    5.低脂食物:如低脂牛奶、酸奶,补充营养且脂肪含量低。
    哺乳期减肥要注意营养均衡,不可过度节食,以免影响奶水质量和自身健康。

    2016-11-09 15:39
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    你好,建议你可以把肝功能检查指标发过来,另外,重症监护室是不是转入普通病房,需要根据患者全身生命体征,各方面指标来决定,所以,还是需要问问你的主管医生。

    2016-11-09 15:57
  • 回答2追问

    追问是开放提问,不一定是原来医师回答

  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,这个如果化验检查结果指标没有变化是可以转普通病房的。这个情况下需要定期复查和对症治疗。不需要担心。

    2016-11-09 17:14
就医问药

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