你好，导致月经失调原因有可能是内分泌失调导致，子宫内膜及宫颈炎症病变，卵巢功能不好排卵不规律，同时外界坏境影响心理因素导致等。建议你可以进行超声检查，同时来月经时检查内分泌在医生的指导下积极调理。调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免毁坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统等。

你好，月经不调表现为月经周期或流血量的异常。通常与内分泌功能失调、卵巢、器质病变或药物、精神压力、饮食相关。建议去医院进行妇科检查及B超检查，以明确诊断，进行针对性治疗。精神不要过于紧张，注意保暖。祝你健康!

你好，多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免毁坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统等。