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小孩仅晚上喝牛奶,一天喝多少能保证营养?

小孩一天喝多少杯牛奶才够营养?孩子早上不喝牛奶,就晚上才喝。

  • 回答1

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    小孩每天所需的牛奶摄入量会受到年龄、体重、身体活动水平、饮食结构以及生长发育阶段等因素的影响。一般来说,不同年龄段的孩子有不同的需求。 1.年龄:1-3 岁的幼儿,建议每天摄入 500 毫升左右的牛奶。3-6 岁的学龄前儿童,每天 350-500 毫升为宜。6 岁以上的儿童及青少年,每天 300 毫升左右能满足基本营养需求。 2.体重:体重较重的孩子相对需要更多的营养,包括牛奶中的钙、蛋白质等,可适当增加牛奶摄入量。 3.身体活动水平:活动量大的孩子能量消耗多,对营养的需求也会增加,可酌情多喝一些牛奶。 4.饮食结构:如果日常饮食中富含钙和蛋白质的食物较少,那么从牛奶中获取的量就要相应增加。 5.生长发育阶段:在快速生长发育的时期,如青春期,孩子对营养的需求增加,可适当多喝牛奶。 总之,孩子仅晚上喝牛奶时,要综合考虑上述因素来确定摄入量,以保证营养均衡。同时,还应注意饮食的多样性,让孩子从其他食物中获取全面的营养。

    2024-10-23 12:45
  • 回答2

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    一般400—500左右都可以的,如果辅食多减少也没关系,摄入不同营养成份

    2024-10-23 12:45
  • 回答3

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    薛祖洋 医师

    冠县人民医院

    二级甲等

    儿科

    你好。儿童的话、早上喝一杯牛奶就可以了。或者晚上喝一杯。就可以了。、

    2024-10-23 12:45
  • 回答4

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    郭立军 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    小孩子这个时候一天当中可以喝两杯牛奶,早上和晚上各一杯。

    2024-10-23 12:45
  • 回答5

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好、每天喝两杯最好啦、早晚各一杯、早上喝的话有营养、晚上喝的话有助于睡眠、帮助钙的吸收

    2024-10-24 06:17
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 林医生

林医生 / 主治医师

擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

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 程医生

程医生 / 主治医师

擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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