背部脊柱疼在日常生活中是比较常见的现象，往往是由于身体过于劳累，扛过什么很重的东西，身体出现劳损后而出现的症状，所以很多人认为休息几天后，背部脊柱疼这样的症状就消失了，或者是减轻了。只是背部脊柱疼这样的症状长期得不到缓解，并且这样的症状随着时间的推移，慢慢加重，就应该警惕强直性脊柱炎的出现。 　　强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病，属风湿病范畴，是血清阴性脊柱关节病的一种。该病病因尚不明确，是以脊柱为主要病变部位的慢性病，累及骶髂关节，引起脊柱强直和纤维化，造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变，属自身免疫性疾病。这种疾病可能会导致我们身体出现终生残疾，生活中我们更需要注意这样症状的出现。

晨僵：患者清晨起床之时，或者久卧久坐之后站立时，腰骶部常感到僵硬不适，活动不利，有时需持物借力方能活动，活动一段时间后，这种僵硬感会逐渐减轻、缓解或消失。晨僵不仅表现在腰骶部，脊柱及全身关节也会发生。 　　腰背疼痛：疼痛的位置包括腰部、下背部及腰骶部。因为强直性脊柱炎主要侵犯中轴关节且病变发展趋势大部分是由下而上，所以骶髂关节和腰椎受累几乎见于所有该病患者，其发生率在90%以上。骶髂关节炎症早期一般比较隐匿，所以早期腰痛只表现为腰骶部不适或隐痛，有些患者只在劳累后发作，呈间歇性或两侧交替性酸痛，或表现为臀深部不适感。

根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髖部的灵活性，还能增加肺活量，对于缓解我们身体出现这样僵硬症状是很有帮助的。同时疾病早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。